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長痘痘的女生真的是太難了?收下這份祛痘指南

作者:cherry

上班的時候,你是不是也想著如果自己有時間在家休息了,一定早睡早起,健身減肥,做一個城市李子柒,好好做飯再泡上一壺熱茶,讀上幾本書,實現自己的歲月靜好……

但現實是殘酷的,估計你也是如此,在家雖然無聊到破解了無數微信小游戲,卻也沒有翻開一本書,甚至每天除了吃就是睡,曾經發誓有時間休息就絕對不熬夜的女孩們,作息更是完全紊亂,除了身上長了肉,臉上也悶了痘……

尤其過節期間,大年三十晚上的大魚大肉,再加上后幾天不間斷的解決前幾天的剩飯,有些肌膚狀況還不錯的女孩也長了煩人的閉口和粉刺。

痘痘肌在過節期間更是苦不堪言,油膩的伙食還有紊亂的作息,雙頰和T區都變成了重災區,怎么不出門也沒有奶茶了,痘痘反而更猖獗了?

其實,長痘和季節、年齡、性別都沒有太大的關系,只要肌膚的皮脂腺和屏障功能出了問題,管它春夏秋冬還是男女老幼都不能幸免(比如皮膚科臨床案例上并不少見新生兒痤瘡、兒童痤瘡以及老年痤瘡)。

那些多年長痘的人,最討厭就是別人蓋棺定論——你一定總熬夜吧!你一定是內分泌紊亂了!你用化妝品沒用,得喝中藥!你什么有營養的護膚品都別用!!

到底是我長痘痘還是你長痘痘?我這么多年雖然也沒搞懂為什么,但是起碼比你一個沒長過痘痘的人懂吧!

多年的“痘”友都有這樣的感受,一開始也是在一路的自我嘗試和自我否定,當發現痘痘依舊反復的時候,基本就放棄抵抗了,然后某一天得到一個“偏方”又燃起了斗志,然后再次發現無果,再次放棄,再次失望。。。。。。

相信編輯,我懂你們!痘痘這事兒看起來好像是個很常見的肌膚問題,但是講真,真了解應該怎么對付它的人,少之又少。再加上一些看似很懂,實則自己也沒怎么長過痘痘的人一推銷,這中間的嘗試又讓你的痘痘問題雪上加霜。

其實那些長期長痘的人,有一個很客觀的事實的——你臉上的皮膚(皮膚也是身體器官),是你全身器官相對薄弱的環節,所以毒素容易堆積在這里,就跟很多人臉上干凈但是后背長痘,或者和那些哪都不長痘,但是很容易上火牙疼的人一樣,我們身體內有了毒素和問題,就會找薄弱的器官作為“出口”排毒。編輯之前去專門的祛痘機構,醫生曾經開玩笑的說,你要這樣想,毒都從你的臉上排出來啦!不容易生病:)

所以,臉上長痘也真的不只是因為你自己沒有照顧好自己,不要給自己這樣的暗示和壓力,反而不利于痘痘的治療和恢復。

最初痘痘的爆發,很有可能是你的生活節奏忽然改變,導致內分泌的紊亂,但是如果常年長痘,那光內調可就太慢了。一定要借助外部手段來參與你的皮膚循環和修復。一個本來就受損的皮膚,是無法自己對抗痘痘這個“敵人”的。

所以編輯建議,不要自己悶在家里嘗試各種辦法,先去找專門的祛痘機構,讓專業的人來幫你清掉痘痘,做底層清潔,深層補水和修復,先將你的臉部肌膚調整到健康的狀態。

就算是粉底液夠厚,也遮不住痘痘肌的明顯痕跡

那么,趁著這段時間,痘痘女孩們可以怎樣利用好時間,讓自己長出來的痘痘迅速消失呢?

1、肌膚起痘痘也跟手機拖不了干系,由于手機輻射,以及接觸頻繁而細菌滋生,再靠近自己面部,就會很容易因為細菌感染、發炎而出現痘痘。

2、編輯在治痘的過程中,醫生總說一句話:你心火、肝火、胃火都太大了。的確,現在都市生活壓力大,飲食也不規律,很容易就著急上火,而如果沒有運動的習慣或者沒有及時去調節自己的心態,那么就很容易導致皮膚疲憊,內分泌失調紊亂,就會有痘痘爆出。

3、如果你的飲食不得當,長期吃辛辣油膩的食物,那么就會導致起臉部皮膚油脂分泌過旺,自然而然就會有痘痘生成。

4、其實想要祛痘,只需要做好兩件事——清潔和補水。日常清潔不得當,那么就會堵塞毛孔,毛孔無法好好呼吸,臟東西堆積,就很容易肌膚底層發炎,然后就會長痘。長此以往,肌膚狀態就會越來越差。

5、由于受壞境的影響,皮膚屏障受損,導致油脂分泌過多,從而阻礙了肌膚內外水分的雙吸收,所以很容易出現造成毛孔大,痘痘,痤瘡等問題。

娜娜作為青春期的小姑娘,長痘也是很常有的事情,如果是膿包型、紅腫型的痘痘,歐陽娜娜會使用上圖這款獅王祛痘膏來對付它。

這款產品屬于日本口碑款祛痘產品,質地是白色的乳膏狀,比較溫和不刺激,潔面后點涂在痘痘上就可以了,具有催熟痘痘的效果,不過因為比較溫和所以效果會來得慢一些。

另一款是曼秀雷敦Acnes25祛痘膏,主要功效是用來對付閉口和小黑頭的,質地是一種比較濃稠的膏狀,效果也來得更猛烈一些,但使用后會有一些蛻皮的現象,敏感肌膚女孩要慎用。

編輯在看到喬欣的分享前,完全沒想到她居然也是容易長痘長閉口的那一掛,平時看她的素顏自拍感覺皮膚也是真的好。

如此看來,她分享的祛痘去閉口方法應該非常值得嘗試了吧。

關鍵是喬欣分享的祛痘方法十分接地氣,生理鹽水+白色祛痘洗劑,一共才30塊不到!

使用方法:

日常對付閉口痘痘可以用生理鹽水兌白色祛痘洗劑濕敷,鎮靜消炎效果非常好,但使用后蛻皮。如果十分介意暴皮這件事兒,也可以用棉簽點涂在閉口或者痘痘的地方,效果同樣不錯。

除了簡單粗暴外,喬欣還分享過這款上海交通大學醫學院附屬醫院開的白色祛痘洗劑。

除了濕敷外喬欣也分享了她的另一個去閉口祛痘方法,就是定期針清避免痘痘大規模爆發。比如有的女孩有了閉口或是痘痘后不處理想讓它自然好,就會在一個地方反復長,這種情況就建議大家定期去美容院把閉口和痘痘清理干凈。

需要提醒的是針清有創口,所以一定要去正規的美容院,不要在家自己隨便用手擠破,這樣處理不好很容易留下永久性痘印。

作為小紅書上最火的明星美妝博主,范冰冰寫過一篇超級詳細的“戰痘”心得,編輯就挑出了最有代表性的兩款抗痘神器來詳細介紹吧!

首先要說的是左圖這款Mario Badescu祛痘精華,因為它是范爺推薦產品里面比較小眾的(自動理解為沒收廣告費),不過被許多用過的網友譽為祛痘神器。祛痘效果超級好,尤其是紅腫型和冒白頭的痘痘,基本上第一天晚上涂抹了第二天就會好一半,也有淡化痘印的效果。

不過需要注意的是,這款祛痘精華是由透明的精華液和粉色祛痘粉末組成的,但在使用時不能混合均勻!要讓粉末沉淀下來,然后用棉簽蘸取粉色粉末點涂在痘痘上。有網友反映在使用時會有刺痛感,而且會扒干,第二天上妝時可能會起皮,所以在使用后要做好保濕工作。

第二款就是范冰冰首推的TAKAMI角質美容液,看名字就能知道,它是屬于角質調理產品,主打功效是去閉口。

使用方法非常有講究,是用在護膚的第一步,也就是涂抹化妝水前使用。質地特別水,絲毫不油膩,使用后一定要等三分鐘才能進行后續的保養步驟,這樣會讓精華更好的被吸收,起到疏通毛孔的作用。不少網友都表示,它對去閉口還是挺有效果的,會讓角質層變得健康,皮膚透明度和細膩度都有顯著提升。

1、保持正常的角質代謝

長痘了就說明你的角質進入了不能正常代謝狀態,所以特別容易爆痘的人一定要注意角質調理。可以選用一些溫和的角質調理液或者角質調理精華,每周使用一到兩次,這對維穩肌膚非常有幫助。

但是!長期被痘痘困擾的女生就要注意了,因為我們的肌膚經常處于發炎和敏感的狀態,肌膚的屏障功能也很差,所以應該時刻注意為肌膚溫和保濕,并強化皮膚屏障,去角質反而會讓肌膚越來越敏感破壞自身肌膚屏障,是不可取的哦!

2、注意防曬

陽光中的紫外線,一旦經痘痘的傷口直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成黑色的斑點,也就是我們常說的痘印了。雖然痘印的形成不一定都是因為陽光照射,但如果沒有做好防曬,留下痘印的幾率就會大大增加。在有痘痘的時候可以選擇一些溫和的物理防曬,防止刺激痘痘也能給與肌膚防護。

3、少吃口涼的,真能離你愛豆近點

我們知道火鍋很好吃,喝冰鎮奶茶也很爽,但是在你動心甜品冷飲之前,心中默念:肖戰王一博李現能擁有好肌膚,都是用保溫杯泡枸杞養起來的!肖戰做了藝人以后可是把自己最心愛的油炸薯片都戒掉了!

而且對付痘痘就是一個外養內調的過程,糖分也真的是引起痘痘的元兇之一,想要變美,姐妹們必須對自己“下狠手”!少喝一杯奶茶,就是你變美靠近愛豆更近的那一步!

4、早睡半小時,人美心情好

我們也喜歡熬夜,但是熬夜和情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調,是油脂分泌激增,痘痘就更容易形成。

所以姐妹們想要好肌膚就少刷一會淘寶,畢竟再好看的衣服也需要一張干凈的臉,少看會兒劇和抖音,為什么?因為劇里好看的人都沒長痘!可是你長了!保養每天七個小時的睡眠時間,你也能和宋威龍CP演偶像劇!

首先,你要學會辨別痘痘情況。比如你的痘痘已經冒白頭,或者發硬的痘痘表面已經塌陷,摸起來柔軟,能感覺到里面存在大量組織液,這樣的痘痘是可以清理的。

但如果痘痘發紅,堅硬,摸起來有明顯疼痛感,這樣的痘痘就屬于未成熟狀態,不要輕易處理,應該用促排的膏劑來讓它盡快成熟。

辨別后,可以擠掉的痘痘你該怎么干凈衛生的操作呢?你需要在徹底清理面部和雙手之后,先用碘伏于痘痘部位消毒,之后選擇大號醫用注射器針頭,找到痘痘的“尖”在哪,然后扎一個整齊微小的口,之后擠出。

接下來,可用生理鹽水沖洗創面,最后涂抹一些紅霉素、金霉素等外用抗生素即可。除此之外,針對已經成熟的痘痘也可以選擇痘痘貼(醫用水膠體輔料)。

痘痘發炎嚴重,皮下血管就會擴張,所以痘痘愈合之后留下的痘印就會是紅色,一般來說這種類型的痘印經過3~6個月可以自行淡化,也可以使用美白精華來加速,如果想要立竿見影的效果,可以試試脈沖光治療,能很好地收縮血管,改善發紅。

另外那些肌膚表面出現痘坑的,說明肌膚的真皮已經受到了損傷,用護膚品來改善痘坑就非常困難了,建議還是到醫院或是專業的醫療美容機構進行點陣激光或飛梭治療,刺激膠原蛋白再生,讓肌膚由內部被撐起,從而變得平滑。

但是不管是哪種類型的激光,針對哪種肌膚問題,多多少少還是會對肌膚造成一些損傷,在這個時候,就一定要避免刺激,每天做好基礎的保濕和防曬,溫和護理肌膚。

提問:可以為痘痘肌女生推薦沒有負擔的補水醫美項目嗎?

師麗麗:可以選擇一些麗膚項目,比如水光針、微針等項目,它可以全效補水和調理皮膚角質層厚度,這樣就可以鎖住皮膚水分,同時抑制皮脂腺的分泌,控制痘痘的再生。

提問:痘痘肌進行補水醫美項目后,該如何繼續日常護理?

師麗麗:痘痘肌的人做完醫美補水項目后,一定要加強日常護理,首先要多補水,多敷面膜(建議使用醫用面膜)。另外為了重建皮膚屏障功能和角質層再生,縮短皮膚恢復期,讓美膚項目的效果維持更久,可以使用修復類的噴霧產品。

提問:很多女孩擔心醫美會帶來敏感或創傷等副作用,對于這一點,您有什么看法或建議嗎?

師麗麗:其實醫美項目是專門針對和治療敏感肌膚、問題肌膚,或者表皮比較脆弱的肌膚,他們會讓皮膚越來越健康,讓角質層越來越厚。最關鍵的是治療方案要搭配合理,所以不用擔心做這些項目會敏感。

提問:敏感性痘痘肌,春夏秋冬,哪個季節做醫美最合適?

師麗麗:敏感痘痘肌的醫美治療是沒有季節分化的,只要做完項目后,注意防曬就好。

因為做完醫美項目,皮膚處于自我修復的時間,日常護理需要幫助肌膚做好保濕、抗炎、防曬、加速屏障修復等等,只有等修復完全之后才能算是一個完整的過程。

提問:哪些項目可以同時改善毛孔和痘印問題?

師麗麗:首先痘痘和毛孔問題可以采用果酸煥膚、微針項目來控制皮脂腺分泌,同時增加表皮厚度和彈性。其次痘印和色沉問題可以配合中胚層治療、光子類治療來改善,建議聯合治療來解決肌膚問題。

DAY1

發現痘痘的第一天,觸感很痛但是沒有白頭冒出,這時候你可以選擇用含酒精的化妝水輕敷,切記不可用手擠碰,如果你屬于肌膚敏感類型的,則可以換成生理鹽水或者含有金盞花鎮定舒緩類的化妝水輕敷。

DAY2

第二天如果痘痘沒有消散的趨勢,一定要忌口辛辣和冰冷刺激的食物,避免痘痘大面積發炎更嚴重,同時避免上妝和空氣污染,可以選擇痘痘貼蓋住正在發炎泛紅的痘痘。(此條不適用于大面積長痘人群)

DAY3

第三天如果痘痘已經冒白頭,能感覺到里面存在大量組織液,這樣的痘痘是可以清理的。(具體操作方式如上文)

DAY4

經過清理后的痘痘有創口,所以一定不能不用手觸摸,并繼續涂抹紅霉素軟膏,盡量不上妝。

DAY5

雖然痘痘被清理,但是表皮因為擠壓出現暴皮情況的,就要使用補水面膜來軟化啦,同時洗臉潔面的時候,經過痘痘還是要減少揉搓時間,避免傷口被暴力揉搓再出血產生二次傷口,并使用含有積雪草or玻色因等修復類成分的產品,促進創口愈合。

DAY6

如果要出門,那么就要格外特別注意防曬,避免紫外線直曬產生不可逆的痘印,這期間也不要用酸類煥膚產品,避免刺激。

DAY7

基本愈合,我們終于可以上妝啦!

最后總結下,如果你是春節假期冒痘的,那么在這段時間內調整一下作息,多喝水,吃清淡,配上適合自己的祛痘產品,痘痘很快就能好。

而長期長痘的,編輯要給你們打打氣,目前我們就沒見過那些用正確方式治痘痘卻不好的,只見過那些放棄治療還一直抱怨痘痘肌麻煩的,因此,相信自己堅持和細心就是勝利,你的臉一定可以變超光滑~~~

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