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轉發就能做蕭亞軒式戀愛小天才?臭弟弟可沒有這么好撩

作者:白梅 康琳

新年伊始,你們最羨慕的對象有沒有變換?

是發量優秀的金泫雅?

“求什么有什么”的年度錦鯉楊超越?

還是360度無死角的迪麗熱巴?

不!

新一代女性的羨慕對象,不過是一個“平平無奇”的女人——蕭亞軒。

不是因為她的天后title,而是她自帶的最強年下戀愛的標簽呀。

她的每一個男友都是十分年輕、帥氣、多金。

你我都會老,但蕭亞軒的男朋友不會。

最近Elva帶著她的男盆友一起參加了吐槽大會,把大家的羨慕之心推上高潮。

這個男朋友帥就算了,還很有趣。

誰不想體驗一下蕭亞軒老師的生活?

而蕭老師只是平淡的給大家說出:

“我只是在談戀愛這件事上天賦異稟”,

“我只是個平平無奇的戀愛小天才”。

好的,是我們注孤生。

曾經她也總結出了自己的十大戀愛準則,希望大家可以朗讀并背誦,是不是對自己也有效?

但是我想說你們不要只看表面,清醒一點!

想要同款甜甜的臭弟弟?

首先你要擁有蕭亞軒同款的顏值、優秀的實力!

最重要的是,還要擁有她同款優秀的身材。

年輕的小盆友們可能不太清楚,曾經的一代超級天后蕭亞軒。

79年出生,如今已經40歲了,你敢信?

她每天堅持早起鍛煉,始終嚴格遵循輕食主義。

就算是深夜也堅持練習舞蹈來保持身材曲線。

這樣幾十年如一日的堅持,才換來了這令一眾人羨慕的凹凸有致的身材,和少女感十足的不老顏值。果然自律會讓人“上癮”的喲!

說了這么多,趕快來看看“鮮肉菩薩”是如何保持身材,才能獲得這么多弟弟的吧!

飲食

蕭亞軒曾透露母親很小就給自己養成,早起先喝兩大杯水后才進食的習慣。幼時的她并不理解直到長大后才發現,早起空腹喝一大杯水可以促進新陳代謝,讓身體“動”起來。

同時平日里也會多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果,選用低碳水高蛋白的食物來補充能量。

晚餐時蕭亞軒比較喜歡蔬菜超多的三明治,或健康飽腹感十足的燕麥酸奶。

鍛煉

俗話說三分吃七分練,有了健康飲食作為基礎,堅持鍛煉自然也少不了。

Elva早晨起床會先做一整套舒心瑜伽進行熱身,再去健身房慢跑45分鐘讓身體開啟燃脂模式,然后進行力量訓練。

還會時不時約朋友們一起做登山等戶外項目。

這樣有氧和無氧、室內和室外項目結合,不僅不會流失肌肉,還能讓身材更加緊實有型,同時也可以為運動增加趣味性。

擁有了Elva保持身材的小tips后,buff就能加到滿滿滿滿分!你的鮮肉就在不遠處,快快行動起來吧!

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